• Узнаете, что такое выгорание и чем оно отличается от нересурсного и других низкопродуктивных состояний, научитесь их идентифицировать
НА КУРСЕ ВЫ:
• Научитесь управлять 4 источниками энергии и преобразовать их по желанию
• Получите свой арсенал методов быстрого возврата в ресурсное состояние
• Внедрите полезные привычки эмоционального здоровья для предотвращения выгорания
• Узнаете, что такое стрессовые циклы – как не бояться любого стресса в жизни и выходить из любого стресса без вреда для здоровья и окружающих
• Получите техники борьбы для каждой стадии выгорания, которые вернут вам радость жизни
• Научитесь давать себе отдых и найдете для этого время в своем режиме
После окончания курса вы выйдете в высоком ресурсном состоянии